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澳门网上赌博651:宝宝冬天睡觉开窗好处多?睡觉开窗注意事项要知道

时间:2018-1-13 17:23:07  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:寒冷的季节,为了保持室温,防止孩子着凉,很多家庭常常都是门窗紧闭。然而,这并非是防病的好方法,伤风感冒虽然与着凉有关,但是主要的病因还是因为感染了细菌或病毒。其实宝宝冬天睡觉开窗是有很多好处的,接下来一起了解一下!宝宝冬天关窗睡觉的坏处现在的爸爸妈妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内,...
寒冷的季节,为了保持室温,防止孩子着凉,很多家庭常常都是门窗紧闭。然而,这并非是防病的好方法,伤风感冒虽然与着凉有关,但是主要的病因还是因为感染了细菌或病毒。其实宝宝冬天睡觉开窗是有很多好处的,接下来一起了解一下! 宝宝冬天关窗睡觉的坏处 现在的爸爸妈妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内,外面的风不会直接吹到宝宝身上,可以避免宝宝受凉感冒,其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊,氧含量很低,二氧化碳却很高,睡在这样的环境对宝宝的身体发育的危害是很大的。难怪清晨一打开门窗,宝宝首先就是喷嚏接二连三,精神不佳,很容易反复地发生呼吸道感染。 宝宝冬天睡觉开窗的好处 1、冬季开窗睡眠能促进宝宝的生长发育,尤其是大脑的发育。宝宝的生长发育速度很快,大脑的发育更快,新陈代谢非常旺盛,所需要的氧气相对比成人也多很多,所以应该尽量为宝宝创造空气新鲜的生活环境。特别是宝宝在睡觉时呼吸深沉,新鲜空气能深入肺内组织,充分换气提高了呼吸效率,这样就更有效的满足了宝宝对氧气的需求,如果冬天睡觉关窗就没有这些好处了。 2、冬季开窗还可以增加宝宝机体的抵抗力和对外界环境的适应力。新鲜寒冷的空气刺激着宝宝的呼吸道粘膜,就会增强他的抗病能力,还可以改善体温调节功能,增强对外界环境气温变化的适应力。 冬天睡觉开窗的注意事项 1、开窗通风时,要避免对流风,不要让窗外的风直接吹到宝宝身上。冬季可在开着的窗上蒙一块纱布,防止风直接吹进来。如室温过低,不适于睡眠全程开窗通风时,也可在睡前通风一段时间,关好窗户,再让宝宝上床睡觉。 2、冬季室温应保持在18~20℃。刚开始可以通过开窗使室温比原先降低1℃,隔3~4天后再降低1℃。对于宝宝来说,最低室温为14℃。如能在气窗上装个风斗,可改变风向,并使气温缓慢下降,效果会更好。 3、脱衣、穿衣后再开窗。宝宝睡觉前,可以将窗口封闭起来,然后脱下衣服,要盖上一床被子,然后打开窗户;起床后应该先把窗户关起来,穿好衣服,然后打开窗户。 (责编:邓庆雨(实习)、陈康清)

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